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Les bénéfices physiques de l’haltérophilie L’haltérophilie offre de nombreuses bénéfices physiques qui contribuent au développement musculaire et à la remise en forme générale. En soulevant[…]

Préparation physique pour la compétition La préparation physique est essentielle pour les athlètes en entraînement haltérophilie. Un programme d’entraînement structuré constitue la base du succès.[…]